1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About パニール バジ
パニール・バジは、柔らかくクリーミーなパニールチーズを、鮮やかな野菜と香り高いスパイスのメドレーで炒めた、魅力的なインド料理です。インドの豊かな料理伝統に起源を持つこの料理は、快適な食事の本質を体現しています。ローティやナーンに一緒に楽しまれることが多く、パニール・バジはパニールからのタンパク質と野菜からの栄養でバランスの取れた食事となります。クリーミーなテクスチャーのため贅沢な面もありますが、油を減らしたり、より多くの緑野菜を加えることで健康志向に合わせられます。心を温め、味蕾を満足させる、この味わい深い料理をお楽しみください！
