1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
栄養情報
カロリー |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.2 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 33.3 g | 166% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 133.3 mg | 44% | |
| ナトリウム | 52.4 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 43.6 g | 87% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1142.9 mg | 87% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パニールとグリーンズ
パニールとグリーンは、インド料理の風味を楽しむ、活気ある栄養豊かな料理です。新鮮でクリーミーなパニールを中心に、ホウレンソウ、ケール、芥子の葉などの栄養価の高い様々なグリーンと組み合わせられています。これらのデライトフルな組み合わせは、芳香のスパイス、ニンニク、そして生姜のヒントと一緒に炒められ、味と食感のハーモニーを創り出します。たんぱく質とビタミンが豊富で、味を損なうことなく感覚を楽しませるヘルシーなオプションです。全粒粉ロティと一緒に提供するか、独自で楽しむかに関わらず、パニールとグリーンは、満足感と栄養価の高い満ち足りた食事です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
