1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パニール・アルー・キ・サブジ
Paneer Aloo Ki Subjiは、インド料理の中心地から来た素晴らしい野菜料理です。この風味豊かなカレーは、柔らかくクリーミーなパニール（インドのカッテージチーズ）とやわらかく香辛料を効かせたジャガイモを組み合わせ、心温まる満足感のある食事を作り出します。クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの香り高いスパイスが織り成すこの料理は、心を温める香り高い味わいが広がります。パニールからのタンパク質豊富でジャガイモからの食物繊維が詰まっているため、心地よく栄養たっぷりの選択肢となります。忙しい平日の夕食やお祝い事に最適なPaneer Aloo Ki Subjiは、美味しいだけでなく、健康意識の高い食事を選ぶ人にもおすすめです。暖かいローティーや香り高いご飯と一緒に召し上がれば、本当に満足できる食事体験となるでしょう！
