1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
636
カロリー
21.6
タンパク質
117.6
炭水化物
7.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
636 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.7 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1178.4 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 117.6 g | 42% | |
| 食物繊維 | 6.5 g | 23% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 21.6 g | 43% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 62.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 8.6 mg | 47% | |
| カリウム | 276 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パン
パーネは、インドの豊かな料理伝統を起源とする魅力的で多目的なフラットブレッドです。主に全粒小麦粉から作られ、様々な料理のヘアティなベースとなります。パーネはインド料理で一般的であり、カレー、野菜、焼き肉などと一緒に温かく供されることがよくあります。主要な炭水化物を提供する一方で、全粒穀物から作られると食物繊維の源となります。ただし、摂取を控えめにすることが重要で、過度な摂取は追加のカロリーをもたらす可能性があります。パーネの信じられない味わいを楽しんで、より健康的なアプローチで伝統の味を楽しんでください！
