1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンダンパンケーキ
パンダンパンケーキは、特にインドネシアやマレーシアなどの国々で親しまれている、美味しくふんわりとしたスイーツで、東南アジア原産です。香り高いパンダン葉エキス、ココナッツミルク、米粉を使用し、自然な明るい緑色と抑えた甘さが特徴のパンケーキです。通常は温かく供され、ココナッツシロップをかけたり、新鮮なフルーツと一緒に食べられます。ココナッツから得られる健康的な脂肪やグルテンフリーの選択肢を豊富に含んでおり、パンダンパンケーキは味と栄養のバランスが取れた楽しい一品です。この料理の宝石を堪能し、伝統的な東南アジア料理のエッセンスを体験してみてください！
