1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンシット・ギザド
パンシット・ギサドは、フィリピンの風味豊かな炒め煮麺料理で、ご飯の麺を新鮮な野菜とチキン、エビなどの肉、そしてしょうゆとスパイスの風味豊かなブレンドで炒めた一品です。フィリピン原産のこの料理は、その国の豊かな料理文化を体現しています。タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養バランスが良いパンシット・ギサドですが、しょうゆからのナトリウム量には気を付けてください。どんなお祝いや家族の集まりにも最適で、パンシット・ギサドはただの食事ではなく、団欒の美味しい象徴となります。
