1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
7.1
タンパク質
70.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリーとシロップのパンケーキ
ブルーベリーとシロップが添えられたパンケーキは、もふもふで美味しい黄金色のパンケーキ、ジューシーなブルーベリー、甘いシロップが組み合わさった、素晴らしい朝食です。 古典的なアメリカ料理の影響を受けたこのパンケーキは、小麦粉、卵、牛乳、新鮮なブルーベリーなどのシンプルな食材で作られ、一口食べるたびにフレーバーが口いっぱいに広がります。 抗酸化物質が豊富なブルーベリーは健康的なアクセントを添え、シロップは料理を引き立てる甘さを提供します。 居心地の良い朝に最適なこのパンケーキは、満足感があり、栄養価の高い一日の始まりを楽しむ美味しい方法でもあります！
