1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
78.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチゴジャムのパンケーキ
いちごジャムのパンケーキは、ふわふわのパンケーキと甘く鮮やかないちごジャムを融合させた、楽しい朝食のお楽しみです。アメリカ料理のクラシックから生まれたこのパンケーキは、小麦粉、卵、牛乳、バニラのひとさじなど、シンプルな材料で作られ、柔らかくて軽やかな食感を演出しています。いちごジャムの追加によって、フルーティーな味わいが加わるだけでなく、いちごのビタミンや抗酸化物質による自然な甘みも提供されます。パンケーキは贅沢な食べ物かもしれませんが、全粒粉を選んだり、ジャムを薄く塗ることで、この料理をよりヘルシーにすることができます。いちごジャムのパンケーキを、美味しい1日の始まりとしてお楽しみください！
