1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
71.0
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチゴとブルーベリーのパンケーキ
いちごとブルーベリーのパンケーキは、朝食のテーブルに甘さを添える楽しいおやつです。ふんわりとした黄金色のパンケーキの上には、たくさんの新鮮でジューシーないちごと鮮やかなブルーベリーがたっぷりと乗せられており、一口食べる度にフレッシュな味わいが広がります。このクラシックな料理は北米の料理から来ており、慰めに満ちた贅沢な朝食で知られています。ビタミンと抗酸化物質が豊富なベリーが健康的なアレンジを提供し、パンケーキが満足感のある土台を提供します。メープルシロップをかけても、そのままでも、この組み合わせは見た目だけでなく、一日の始まりに栄養を与えてくれる素晴らしいものです！
