1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About きのこのチーズパンケーキ
パンケーキとキノコとチーズの組み合わせは、ふんわりとした黄金色のパンケーキに炒めたキノコと溶けたチーズが加わり、美味しい塩味の料理となります。この料理はヨーロッパ料理の影響を受けており、慰めのブランチやハートウォーミングなディナーとして楽しまれることが多いです。キノコの土っぽい味わいがクリーミーなチーズと完璧にマッチし、リッチな味わいを生み出します。新鮮なハーブで飾りつけることで、爽やかな風味も楽しめます。チーズからのタンパク質とキノコからの栄養をたっぷり摂取できるこの料理は、満足感があり贅沢な一品となり、どんな食事にもおすすめの美味しくバランスの取れたオプションです。
