1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリー入りパンケーキ
ブルーベリー入りパンケーキは、ふんわりとしたパンケーキとジューシーで抗酸化作用のあるブルーベリーが組み合わさった、楽しい朝食の定番です。クラシックなアメリカ料理発祥のこの黄金色のスタックは、小麦粉、卵、牛乳といったシンプルな材料で作られ、満足感のある朝のご褒美です。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったブルーベリーは、風味を引き立てるだけでなく、高い食物繊維含有量で健康促進もサポートします。メープルシロップを加えることで甘さをプラスできますが、適度な摂取が重要です。ブルーベリー入りパンケーキで、贅沢と栄養を調和させた美味しい1日のスタートをお楽しみください！
