1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
78.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベリージャムのパンケーキ
ベリージャムの入ったパンケーキは、手作りのフワフワしたパンケーキと美味しい自家製のベリージャムが組み合わさった、楽しい朝食の料理です。アメリカ料理のクラシックな起源を持つこれらのパンケーキは、軽くて柔らかく、心地よい朝のお楽しみにぴったりです。イチゴ、ブルーベリー、ラズベリーで満たされたベリージャムは、甘さと活気あふれる風味を加え、抗酸化物質を摂取することができます。パンケーキは贅沢なものかもしれませんが、全粒粉を使用することで栄養価を高めることができ、適量で楽しむ際にはバランスの取れた選択肢になります。このおいしくて健康的な一日の始まりを堪能してみてください！
