1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
78.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナとチョコレートシロップのパンケーキ
バナナとチョコレートシロップを添えたパンケーキは、ふわふわのパンケーキ、熟れたバナナ、リッチなチョコレートシロップが組み合わさった美味しい組み合わせです。このアメリカ料理発祥のクラシックな朝食メニューは、甘くて心地よい味わいが全世代にアピールします。パンケーキは小麦粉と卵などシンプルな材料で作られ、バナナは自然な甘さとカリウムをプラスします。チョコレートシロップで贅沢感を演出しますが、抗酸化作用のあるダークチョコレートを選ぶこともできます。贅沢な朝食として楽しんでも、甘いおやつとして楽しんでも、日々を美味しくスタートする素敵な方法です！
