1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
567.5
カロリー
15
タンパク質
95
炭水化物
15
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 100 mg | 33% | |
| ナトリウム | 1097.5 mg | 47% | |
| 炭水化物総量 | 95 g | 34% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 225 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンケーキ
パンケーキは、古代文化に起源を持つ世界中で楽しまれる魅力的な料理です。小麦粉、卵、牛乳、そして少しの砂糖などシンプルな材料で作られ、パンケーキはふんわりとしたものから薄いもの、甘いものからしょっぱいものまで様々です。新鮮なフルーツ、メープルシロップ、ヨーグルトをトッピングすることが一般的であり、贅沢なひとときを提供してくれます。伝統的に炭水化物が豊富ですが、全粒粉を使用したりタンパク質を加えることでより健康的なバージョンを作ることができます。朝食、ブランチ、夕食に楽しんだり、パンケーキが持つ多様性と快適さを受け入れながら、どんな時でも楽しんでください。
