1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
10.1
タンパク質
37.2
炭水化物
12.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.2 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 13.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 608.1 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パナンカレーとライス
パナンカレーとライスは、タイ発祥の活気ある料理で、豊かでクリーミーな味わいと香り高いスパイスのブレンドで知られています。柔らかい肉（通常は牛肉や鶏肉）の薄切りと、ココナッツミルクベースでじっくり煮込まれたこのカレーには、香り高いライムの葉、ガランガル、クミンやコリアンダーのような温かいスパイスが加わっています。完璧に蒸したジャスミンライスと一緒に提供され、味と食感のバランスが楽しめます。ココナッツミルクはクリーミーで贅沢ですが、健康的な脂肪も含まれています。軽く仕上げるために、ポーションサイズに気をつけてください。心を温め、口の中を喜ばせるこのクラシックなタイの宝物をお楽しみください！
