1 serving (57 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
625
カロリー
16.7
タンパク質
116.7
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
625 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 116.7 g | 42% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 12.5 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 166.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パン ソバオ
パン・ソバオは、柔らかくてふかふかの食感、わずかな甘みが特徴の素晴らしいプエルトリコのパンです。粉、水、イースト、そして少量の砂糖などシンプルな材料で作られ、この伝統的なパンはカリブ料理の定番です。焼き立てのものをよく楽しまれますが、パン・ソバオはサンドイッチやコーヒーと一緒にするのに最適で、用途が幅広いです。豊かな味わいは間違いなく満足感が得られますが、炭水化物が多いことには注意が必要です。それでも、そのシンプルさと家庭的な味わいから、心を温めてくれる愛されるコンフォートフードとなっています。
