1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
0
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パンシアバス
パンシーレッドシーバスは、そのほろほろした食感とマイルドな味わいで知られる、世界中の沿岸料理に起源を持つ料理のお楽しみです。この料理には、新鮮で持続可能なソースのシーバスが使用され、塩、胡椒、オリーブオイルをかけて調味されます。魚は、内側をジューシーで柔らかく保ちながら、カリカリの皮を作り出すために、黄金のようにパン焼きされます。オメガ-3脂肪酸が豊富なシーバスは心臓の健康を促進し、タンパク質のリーンな供給源を提供します。鮮やかな季節の野菜と一緒に食べると、味とエレガンスが際立つ完全で健康的な食事になります。美味しさだけでなく栄養価も高いこのシーフードクラシックをお楽しみください！
