1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
カロリー
38.5
タンパク質
0
炭水化物
27.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.9g)
カロリー |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.7 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 107.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 92.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.5 g | 77% | |
| ビタミンD | 876.9 mcg | 4384% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 692.3 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パン焼きサーモン
パンシーレドサーモンは、熱いスキレットで完璧に焼き上げられた肉厚でジューシーなサーモンフィレを堪能できる、料理の楽しみです。この料理は、さまざまな料理にルーツを持つが、特に地中海料理やアジア料理で人気があり、オリーブオイル、新鮮なハーブ、そしてレモン汁などのシンプルな材料を引き立てます。心臓に良いオメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでおり、脳と心臓の健康をサポートしながら低炭水化物です。カリッと焼かれた皮が満足感のある食感を加え、柔らかくほろほろとした内部は口の中でとろけます。この味わい深く健康的な料理をぜひお楽しみください！
