1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
631.0
カロリー
21.4
タンパク質
116.7
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1135.7 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 116.7 g | 42% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 273.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About パン
パンは、さまざまな料理伝統の融合から生まれる、活気あふれる多目的な料理です。パンの本質は、通常、炒めた野菜、鶏肉や豆腐などのタンパク質、香り高いスパイスをベースにし、すべてを温かいフラットブレッドで包んだり、ご飯の上に盛り付けたりします。この料理は鮮やかな風味が溢れ、新鮮な食材から必須栄養素を提供しています。調味料によってはナトリウムが高くなる可能性がありますが、健康的な成分で作られると、繊維やビタミンが豊富なバランスの取れた食事を提供できます。多様性と健康を称賛する味わいをお楽しみください！
