1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
54.2
タンパク質
0
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.8 mg | 39% | |
| ナトリウム | 116.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.2 g | 108% | |
| ビタミンD | 320.8 mcg | 1604% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 791.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パンフライズティラピアフィレット
パンフライズティラピアフィレは、柔らかくてジューシーな料理で、やさしいティラピアフィレを軽くコーティングして、きれいな焼き色に仕上げます。このシーフードデライトは、さまざまな料理伝統から来ており、新鮮さをお皿にお届けします。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富なティラピアは、満足感があり、心臓の健康や筋肉の機能をサポートします。マイルドな風味により、レモンの一滴やお気に入りのハーブのひと振りと美しく調和し、どんな食事にも使える万能な選択肢です。この栄養価の高い料理で、便利さと栄養を組み合わせた贅沢な味わいを楽しんでください。クイックな平日の夕食やエレガントな集まりに最適です。
