1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
0
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パンフライドシーバス
パンフライドシーバスは、新鮮でフレーク状の魚を完璧に調理した、美味しくエレガントな料理です。この料理の魅力は、地中海料理由来のシンプルな材料です。オリーブオイル、にんにく、パセリやレモンの皮などのハーブを振りかけ、シーバスを焼いて金色に焼き上げると、その自然な風味が閉じ込められます。オメガ-3脂肪酸とタンパク質が豊富で、心臓保健をサポートし、料理を軽やかで活気あるものに保ちます。サutuced greensやさわやかなサラダと一緒に提供することで、贅沢な気分を味わいながら、栄養価の高い食事が楽しめます。
