1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
カロリー
38.5
タンパク質
0
炭水化物
27.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.9g)
カロリー |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.7 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 107.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 76.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.5 g | 77% | |
| ビタミンD | 876.9 mcg | 4384% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 569.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パンフライドサーモンフィレット
パンフライドサーモンフィレは、おいしく栄養価の高い料理であり、新鮮なサーモンの豊かな風味を、完璧に焼き上げられたサクサクの金色のクラストで見せています。この人気のメインディッシュは、地中海やアジアなどさまざまな料理からインスピレーションを受けており、海産物が主役として活躍します。心臓に良いオメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富に含まれており、この料理は脳の健康をサポートし、炎症を抑えます。オリーブオイルをひとたらし、にんにくを振りかけ、レモンをしぼるだけで、鮮やかな風味が引き立ち、どんな食事にもヘルシーな選択肢となります。グリーンの上に盛ったり、焼いた野菜と一緒に提供することで、バランスの取れた、風味豊かなお祝いの食事になります！
