1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 41.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロメインレタスの炒め物
パンフライドロメインレタスは、クラシックなグリーンを高める革新的で鮮やかな料理です。この魅力的な創作品は、自然なカリカリ感とフレーバーを引き立てるために軽くパン焼きされた新鮮なロメインハートを特集しています。地中海料理発祥のこの料理は、あなたのテーブルに洗練のタッチを添えてくれます。オリーブオイル、ニンニク、塩をひと振りしたものと和えられ、ヘルシーな食事の本質を捉えつつ、伝統的なサラダにユニークなアレンジを加えています。カロリーが低く、ビタミンAとKが豊富なパン焼きロメインは、味を犠牲にすることなくグリーンを楽しむおいしい方法です。サイドディッシュや軽食としても最適であり、サラダの可能性を探求したい人にとって風味豊かな選択肢となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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