1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 太平洋ロックフィッシュのフライ
パンフライド太平洋ロックフィッシュは、太平洋北西部の風味をあなたのテーブルにもたらす美味しく栄養価の高いシーフード料理です。このさくさくとした白身の魚は、ハーブとスパイスのブレンドで味付けされ、それから黄金色になるまでパン焼きにされており、外側はパリパリとし、内部はしっとりとした食感を保っています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、太平洋ロックフィッシュは心臓の健康をサポートし、リーンプロテインの良い源となっており、どんな食事にも健康的な選択肢となっています。旬の野菜や新鮮な穀物と一緒に楽しんで、海の恵みを讃える満足感のある一品を作ってみてください。
