1 serving (100 grams) contains 132 calories, 1.1 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
264
カロリー
2.2
タンパク質
28.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
264 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 324 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玉ねぎの炒め物
パンフライドオニオンは、熱いフライパンで完璧に炒められた、魅惑的な、黄金色のスライスオニオンです。それらは、自然な甘みを放出し、風味豊かな香りを漂わせます。古典的なフランス料理からハートウォーミングなアメリカ料理まで、様々な料理で欠かせない存在です。たったオニオン、少量の油、そして塩を振るだけで簡単に作られるこのサクサクした美味しさは、どんな食事でも引き立ててくれます。美味しいフレーバーを加える一方で、油をたっぷり使って調理するとカロリーが高くなるため、適度に楽しむことが重要です。バーガーのトッピング、ソースのベース、またはキャセロールに混ぜ込まれるなど、パンフライドオニオンは、どんな食事にも温かみと快適さをもたらします。
