焼きそば

焼きそば

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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470.6
カロリー
11.8
タンパク質
70.6
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
470.6
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 70.6 g 25%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.9%
9.7%
32.5%
脂質: 158 cal (32.5%)
タンパク質: 47 cal (9.7%)
炭水化物: 282 cal (57.9%)

About 焼きそば

パンフライ麺は、アジア料理を代表する美味しくて味わい深い料理で、しばしば卵麺と新鮮な野菜、鶏肉やえびなどの柔らかいタンパク質、大胆なソースのメリーゴーランドが特徴です。味わい深くて軽快なこの料理は、完璧な食感のバランスを示しています — さくさくとした端ともちもちした中心。タンパク質や野菜が必須栄養素を提供する一方で、ソースからの高塩分には、この特別な味を適度に楽しむようにというリマインドがあります。パンフライ麺の愛されるお気に入りである、味と栄養のハーモニーを堪能してください!