1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
1.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白のパン焼き
卵白のパンフライは、卵の最も純粋な部分から作られた軽くふわふわした料理であり、健康的な朝食やスナックに最適です。さまざまな料理から発祥したこの料理は、ハーブ、スパイス、および野菜で味付けされ、追加の栄養を加えることができます。カロリーや脂肪が少なく、タンパク質や必須アミノ酸が豊富な卵白は、健康的な食事を求める人々にとって理想的な選択肢です。短時間で調理ができるため、簡単に準備することができ、健康目標をサポートする満足感のある食事を提供します。卵白パンフライは、単体で楽しむことも、サラダやラップのおいしい追加として楽しむこともできます！
