1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
0
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキンオンのカジキのフライ
皮付きの鱈のフライは、新鮮な鱈の繊細な味を完璧に調理したおいしく栄養価の高いシーフード料理です。世界中の沿岸料理から発祥し、皮が残っている状態で調理され、魚の下にある柔らかな肉と美しく対照的なパリパリとした食感が特徴です。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでおり、味蕾にとってのご褒美だけでなく、心臓にも良い選択肢です。きつね色に焼き上げられると、この料理は海洋料理のエッセンスを捉えており、シーフード好きには必食の逸品です。シンプルに楽しむか、鮮やかな野菜と組み合わせて完全な食事としてお楽しみください！
