1 serving (113 grams) contains 230 calories, 26.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
479.2
カロリー
54.2
タンパク質
0
炭水化物
27.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
479.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.1 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 156.2 mg | 52% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.2 g | 108% | |
| ビタミンD | 41.7 mcg | 208% | |
| カルシウム | 20.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 729.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライパン焼きの骨なしポークチョップ
骨なしポークチョップのパン焼きは、どんな食事にもぴったりのおいしく満足できる料理です。この肉厚でジューシーなポークは、スパイスのブレンドで味付けされ、完璧に焼き付けられ、美しく黄金色のクラストを作りながら、中身はジューシーでやわらかく仕上がります。古典的なアメリカの comfort food から生まれたこの料理は、あなたの食卓に温かさをもたらします。タンパク質が豊富で、特に新鮮な野菜や軽いサラダと一緒に食べると、多くの揚げ物料理よりも健康的な選択肢になります。この食欲をそそる食事で、味と栄養のバランスを楽しんでください！
