1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
34.9
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 87.3 mg | 29% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.9 g | 69% | |
| ビタミンD | 714.3 mcg | 3571% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 587.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パン焼きサーモン
パン焼きサーモンは豊かな風味と健康効果を組み合わせた料理の楽しみです。この料理は、塩とコショウのヒントで味付けされた新鮮でジューシーなサーモンのフィレを特に焼き、カリッとした黄金色のクラストを実現しつつも、しっとりと崩れやすい内部を保持します。さまざまな料理から生まれたこの料理は、アジアと地中海の両方のキッチンで特に愛されています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、この料理は心臓の健康を促進し、プロテインの素晴らしい源でもあります。鮮やかな野菜と一緒に提供するか、香り高い穀物の上にかけて提供するかに関わらず、パン焼きサーモンはどんな食事にも風味豊かで栄養価の高い選択肢です。
