1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドフィッシュ
揚げたての魚は、新鮮でやわらかな魚のフィレの自然な風味を引き立てる簡単でおいしい料理で、ハーブやスパイスで味付けされることがよくあります。世界中のさまざまな料理からのもので、この調理法は地中海からアジア料理までのテクニックを際立たせています。少量の油で調理され、水分を保持しながら完璧なカリッとした外皮を作ります。必須のオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康をサポートする健康的な選択肢となります。ビタミン豊富な野菜やさわやかなサラダと一緒に楽しんで、健康で満足のいく食事をお楽しみください。
