1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
7.9
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フライドフィッシュフィレット
パン焼きフィッシュフィレは、柔らかくほろりとした魚のフィレを特徴とした美味しい料理で、通常は軽いシーズニングでコーティングし、きれいな黄色に焼いて仕上げます。世界中の様々な沿岸料理に起源を持ち、この調理法は魚の天然の味を引き立てながら、満足感のあるパリッとした食感を提供します。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、脳や心臓の健康を促進する心臓に優しい選択肢です。新鮮な野菜や風味豊かなレモンのガーニッシュと一緒に提供されることが多く、この料理は風味豊かでありながらバランスの取れた食事の健康的な選択肢となります。一口食べるたびに海の風味を楽しんでください！
