1 serving (120 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.0 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200.0 mg | 66% | |
| ナトリウム | 140.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 76.0 g | 152% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏胸肉の唐揚げ
フライパンで焼いた鶏胸肉は、しっとりジューシーな鶏肉が美しく焼きあがる、おいしく多彩な料理です。このクラシックな調理法はさまざまな料理に由来し、家庭やレストランでよく見られます。オリーブオイル、ニンニク、そしてお好みのハーブなど、シンプルな食材が風味を高めると同時に、栄養価を保ちます。ヘルシーな食事の優れた選択肢であり、筋肉の成長とエネルギーを促進します。軽く味付けし、しっとりさを保ったフライパンで焼いた鶏胸肉は、軽い夕食や食事の準備に最適で、一口ごとに味と栄養を提供します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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