1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パモニャ
パモンハは、新鮮なトウモロコシから作られる伝統的なブラジル料理で、一般的にはトウモロコシの皮で包んで蒸して仕上げます。ブラジルの農村地域から発祥し、国の活気ある料理文化を象徴しています。主な材料には、おろしたトウモロコシ、砂糖、そして時にはチーズやスパイシーソーセージが加えられることもあり、風味豊かに仕上がります。パモンハはグルテンフリーであり、ビタミン豊富で栄養価の高いオプションです。添加された砂糖や具材によって贅沢になることもありますが、全粒トウモロコシがベースとなっているため、食物繊維とエネルギーを提供します。おいしいパモンハの世界に飛び込んで、ブラジルの味を堪能しましょう！
