1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
8.2
タンパク質
70.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アフガニスタンライス (Afuganisutan raisu)
パーロウ・アフガンライスは、アフガニスタンの豊かな料理伝統を体現した香り高くフレーバフルな料理です。長粒のバスマティ米、漬け込んだ肉のやわらかい部位、カルダモンやシナモンなどの香り高いスパイスがブレンドされており、しばしばカラフルな野菜やレーズンでデコレーションされます。このハーティな食事は炭水化物とタンパク質のバランスが取れており、豊かな味わいが特徴です。追加の材料からの栄養をたっぷりと含んでおり、パーロウは満足感と栄養価が高く、アフガン料理で愛される定番料理です。歴史の味を楽しみながら、おいしい一口ごとにお楽しみください！
