1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
85.7
カロリー
6.0
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1481.0 mg | 64% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 138.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 1261.9 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パルミート
パルミットは、特にピーチパームから収穫される特定のヤシの木の芯から収穫されるおいしく栄養価の高い野菜です。中南米原産のこの珍味は、サラダや炒め物、伝統料理の主要な材料としてよく登場します。必須ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーなパルミットは、食物繊維や健康的な脂肪が豊富であり、食事においしく取り入れることができます。生でも缶詰でも楽しめるパルミットは、どんな料理でも引き立たせながら、あなたの健康に良い効果をもたらします。
