1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パラヴ
パラヴは、西アフリカとインドの豊かな料理伝統から来ている、活気に満ちた一鍋料理です。この味わい豊かなメドレーは、芳醇なバスマティライスに様々な野菜、香り高いスパイス、そして時には柔らかな肉や豆類を組み合わせたものです。栄養豊富なパラヴは、美味しいだけでなく、食物繊維や必須ビタミンが豊富なバランスの取れた食事を促進します。スパイスが深みと香りを添え、野菜が食感と色を提供します。異なる文化を結びつける栄養満点の食事として、この健康的で美味しい一品を楽しんでください。
