1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.2 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 55.1 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 78.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パラッパム
パラッパムは、主にケララ州で楽しまれている伝統的な南インド料理です。発酵した米粉とココナッツミルクで作られた、柔らかくて繊細な生地のパンケーキは軽くてふんわりしており、味わい深いカレーや甘いココナッツミルクとの相性が抜群です。炭水化物が豊富で、爽やかなエネルギーブーストを提供してくれます。また、発酵の過程が消化を促進します。パラッパムは自然にグルテンフリーであり、さまざまな食事スタイルに対応しています。その独特の食感と微妙な甘みで、ケララの味をお皿の上に直接もたらし、一口ごとに満足感をもたらしてくれます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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