1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
12.0
タンパク質
60.1
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パラック・ロティ
パラグ・ロティは、全粒小麦粉と新鮮なほうれん草の葉を使用して作られた栄養価の高いインドのフラットブレッドです。この鮮やかな緑色のパンは、しばしばクミンやコリアンダーなどのスパイスで風味豊かに調理され、楽しい風味を楽しむことができます。北インド発祥のパラグ・ロティは、カレーとの相性が良いだけでなく、ビタミンA、C、鉄分、食物繊維が豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢です。温かい状態で、ヨーグルトやスパイシーピクルスを添えてお楽しみいただき、毎口に健康的な成分の良さを体験してください！
