1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パラクのグレービー
パラックグラビーは、インド料理発祥の鮮やかで風味豊かな料理です。新鮮なほうれん草を主に使用し、芳香なスパイス、玉ねぎ、トマトをブレンドしてつくられたこの濃厚なグラビーは、心地よく栄養豊富なソースとなっています。ビタミンA、C、鉄分が豊富であり、免疫機能をサポートし消化を改善する健康効果の高い食事です。しばしば米や平らなパンと一緒に楽しまれるため、健全な食事となります。グリーンを食事に取り入れたい人に最適であり、パラックグラビーは味蕾だけでなく健康にも一役買います！
