1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
28.4
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パラク チャトニ
パラクチャトニーは、新鮮なほうれん草、青唐辛子、生姜、香り高いスパイスのブレンドから作られる、鮮やかな緑色の調味料です。 インド料理を起源としており、どんな食事にも美味しい風味をもたらします。 栄養価が豊富で、ほうれん草には鉄分、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれており、パラクチャトニーは心臓に良い選択肢です。 その刺激的な風味は、さまざまな料理のディップ、スプレッド、ソースとして完璧で、味と栄養を両方向上させます。 この美味しく健康的なお供で、食事を格上げしましょう！
