1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.8 mg | 23% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パラクチキン
パラックチキンは、インド料理の美味しく栄養価の高い料理で、やわらかいチキンのかけらが、鮮やかな緑のほうれん草ソースで煮詰められた料理です。この味わい豊かな料理には、新鮮なほうれん草、ニンニク、芳香のスパイスが組み合わさっており、温かみのある招待するような料理で、満足感のある健康的な一品となっています。ほうれん草は、鉄分やビタミンが豊富で、栄養素の宝庫ですが、チキンは食事に質の良いタンパク質を加えてくれます。適切なスパイスのバランスで、パラックチキンは味覚を楽しませながら身体を栄養豊かに保つ料理となります。健康的なランチやディナーに最適です！
