1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
39.4
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ぱらく チャット
パラクチャートは、スピナッチの良さとおいしいトッピングが組み合わさった、楽しいインド風のストリートフードです。パリッとした黄金色に揚げたプリ（薄い揚げパン）で作られ、スパイシーなスピナッチの鮮やかな層が特徴で、その上に酸味のあるヨーグルト、風味豊かなチャツネ、そしておいしいひよこ豆が振りかけられています。イギリスの喧噪した通りから生まれたパラクチャートは、食感と味の完璧な組み合わせを提供します。おいしいだけでなく、新鮮なスピナッチを心臓に持つことで、ビタミンと鉄分が豊富で、より健康的なスナックオプションとなります。インド料理のエッセンスをお手元にお届けする、罪悪感のないこのお楽しみをどうぞお召し上がりください！
