1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パラク チャート
パラクチャートは、サクサクと揚げたほうれん草の葉に、完璧に味付けされた香ばしさと様々なフレーバーがトッピングされた、生き生きとしたおいしいインドの屋台料理です。この楽しい料理は、北インドの豊かな料理伝統に由来しています。一口食べると、満足感のあるサクサクが感じられ、酸味のあるタマリンドチャツネ、冷やして食べるヨーグルト、そしてズェスティなスパイスが一緒に楽しめます。ほうれん草の栄養素をたっぷり含んでおり、通常のスナックに比べてビタミンや鉄分を提供しつつ、味蕾を満たすヘルシーな選択肢です。栄養価が高くエキサイティングなパラクチャートの大胆な味をお楽しみください！
