1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パキシウ・フィッシュ
パクシワフィッシュは、フィリピンの伝統的な料理で、酢、ニンニク、スパイスで作った酸味のあるソースで煮込まれる魚が特徴です。バンガスやティラピアなどの地元の種類でよく準備され、この味わい豊かな料理はフィリピン料理の本質を体現しています。調理法は魚の自然な味を引き立てながら、柔らかくジューシーにします。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、特に蒸した野菜やご飯と一緒に提供される場合は、健康的な選択肢です。フィリピンの味を楽しみながら、体を健康に保ちたい人にとって最適な料理です。
