1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゴマの入ったパッチョイ
Pak Choi In Sesameは、パクチョイのサクサクした食感、ナッティなごま油、そしてにんにくのヒントが美しく調和した、活気あふれる料理です。アジア料理発祥のこのカラフルな炒め物は、ビタミンA、C、Kを豊富に含み、強力な抗酸化物質も充実している新鮮でやわらかなグリーンを引き立てています。ごまが豊かな風味を加えながら、健康的な脂肪を提供します。準備が簡単で味わいが豊かなPak Choi In Sesameは、どんな食事にも素敵なアクセントを加えるだけでなく、栄養価の高いおいしい選択肢を求める人にとっても健康的な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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