1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
544.2
カロリー
18.9
タンパク質
101.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 101.7 g | 36% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒パン
ペイン・コンプレは、フランス発祥の健康的で素朴なパンで、全粒粉から作られ、自然な栄養素と繊維を保持しています。このハーティなパンには、身体に必要なビタミンやミネラルが詰まっており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。濃厚で土っぽい味わいがあり、サンドイッチやスープ、サラダと一緒に食べるのに最適です。複雑な炭水化物が豊富でありながら低脂肪なので、持続的なエネルギー源としても優れています。ペイン・コンプレを食事に美味しく健康的なアクセントとして取り入れてみてください！
