1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
19.7
タンパク質
35.4
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 35.4 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚介パエリャ
Paella De Pescado Y Marisco は、スペインの沿岸地域で生まれた鮮やかなシーフード料理です。この伝統的なライス料理には、新鮮な魚、ジューシーなエビ、柔らかいムール貝が芳しいサフラン、にんにく、熟したトマトと一緒に煮込まれています。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富であり、それは地中海の味を引き立てるヘルシーな選択肢です。鮮やかなプレゼンテーションに新鮮なハーブが添えられており、口のみならず目の楽しみにもなります。この美しい料理体験に飛び込み、海の味を堪能してください！
