1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.4
タンパク質
15.5
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Pimientos de Padrón
パドロンはスペインのガリシア地方原産の小さな緑のピーマンです。これらの魅力的な一口サイズのおやつは通常、オリーブオイルで炒めて塩を振って提供されます。ほとんどはマイルドで甘いですが、中には意外な辛さを持つものもあり、一口ごとに冒険があります。ビタミンAとCが豊富で、健康的で低カロリーのスナックオプションとして提供されます。タパスとして楽しんだり、サラダに入れたりするなど、パドロンはあなたのお皿にスペイン料理の生き生きとした味をもたらします。各ピーマンの中に潜む興奮を発見してください！
