1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
73.4
カロリー
2.4
タンパク質
14.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
73.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.0 g | 17% | |
| 糖質 | 9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 544.7 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パドロンピーマン
パドロンピーマンは、スペインの美しいガリシア地方原産の鮮やかでマイルドな唐辛子です。これらの小さな緑色のデライトは、オリーブオイルで炒めて、塩を振って楽しむことが多く、スペインのタパス料理では欠かせない存在です。パドロンピーマンは低カロリーで、ビタミンAとCが豊富であり、食事にスパイスを加える栄養価の高い方法を提供します。ほとんどはマイルドですが、時折辛い驚きを発見することもあり、料理にワクワク感を加えます。グリル、ロースト、または揚げられたもの、どのように調理されても、パドロンピーマンは、味と健康上の利益をもたらし、どんな料理体験にも華を添えます。
